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Comment se sentir bien dans sa peau ? 26 mai 2015

Classé dans : Non classé — autopdesaforme @ 18 h 43 min

 

journee-zen 

Être bien dans sa peau => c’est être plus Zen => moins stressé => et donc en meilleure santé

 

Cette question on se l’ai tous posé une fois dans sa vie. Que ce soit par rapport à notre travail, à notre image physique ou à notre épanouissement personnel nous nous sommes tous déjà demandé : « comment me sentir mieux dans mes baskets ? « 

Tout d’abord je penses que l’écoute de soi et de ce que l’on veux réellement est important.

Chaque personne est différente et donc à des besoins plus ou moins différents. Il faut donc savoir prendre des initiatives et des décisions seuls car la confiance de soi ce forge aussi comme ça.

Je ne dis pas qu’il faut ce couper du monde et ne plus écouter les autres au contraire, être attentif aux autres est un apprentissage quotidien. Il faut seulement savoir en prendre et en laisser.

Les avis des uns ne devront plus forcément devenir votre avis. Si vous pensez que vous devez agir pour une perte ou une prise de poids, pour un changement de boulot étouffant ou pour l’amélioration de votre épanouissement alors FAITES LE et n’agissez pas pour les autres ou en fonctions des autres mais pour vous même.

Personne ne pourra prendre les vraies et bonnes décisions pour vous.

Vous êtes le seul et unique maître à bord il est donc tant de prendre la barre.

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